Smoothie 1_1


Un petit apéritif sans alcool, très frais en été et pour refaire le plein de vitamines.
J'aime beaucoup les smoothies en général mais l'avantage quand on les fait maison, c'est qu'il ne sont vraiment pas chers car les prix sont exorbitants sinon! Dans cette version, je ne mets pas de yaourt parce que je n'en suis pas très fan et qu'avec les bananes, cela suffit pour obtenir un mélange un peu épais.

 

Ingrédients: (pour 2 grands verres)

- 2 bananes bien mûres
- 6 oranges
- 1/2 citron
- 100g framboises
- 1 càs miel (facultatif)


1. Presser les oranges et le citron.

2. Mixer les bananes avec les framboises et le miel dans un mixeur blender.

3. Ajouter le jus d'oranges et de citron et mixer à nouveau.

Smoothie 2_1

Il ne reste plus qu'à servir et à déguster sans modération ;) !